Kaalu kaotamise teel proovige neid võileibu: Inimesed on tänapäeval oma kaalu suhtes teadlikumad. Kaalu langetamiseks on erinevaid viise, alates jäikade dieetide järgimisest kuni regulaarse treenimiseni. Miks siis mitte? Vormis ja terve olemine on alati imeline, sest see teeb meid tugevamaks ja võimaldab elada pikemat ja tervemat elu.
Need, kellele meeldib süüa teha ja kes soovivad kaalust alla võtta, ei saa aga kõiki oma lemmik- ja maitsvaid toite oma dieedist täielikult välja jätta. Nii et kui soovite võileibu sama palju kui meie, oleme koostanud nimekirja mitmetest suurepärastest ja tervislikest võileivaretseptidest.
LOE ROHKEM: 5 immuunsüsteemi tugevdavat toidu väärarvamust
Teel kaalust alla võtma, proovige neid võileibu
NÄED NEID SIIT:
Võileib köögiviljadega
Koostis:
- Üks tomat
- Kurgid, 1 tass
- Aedsalat
- Sool
- piprahelbed
- “Mündi dip”
- Mitme- või täisteraleib (vastavalt teie valikule)
- Ettevalmistus:
- Leivatüki ühele küljele määri piparmündidipp.
- Pärast seda lisa salatileht.
- Salatilehe kohale aseta tomativiil.
- Pane tomat kurgiviilude peale.
- Lisage roale veidi soola ja pipra pulbrit.
- Järgmisena lisa sellele ülejäänud leivatükk.
- Grilli või röstsai vastavalt vajadusele.
Võileib grillmunadega
Koostis:
- Mitmevilja- või täisteraleib
- Pipar
- Sool
- Kaks keedetud muna.
- Ettevalmistused:
- Ärge kasutage munakollast; ainult munavalge.
- Munavalge tuleks segu sisse murendada.
- Puista peale veidi soola-piprapulbrit.
- See segu peaks leivaviilu ühel küljel olema laiali.
- Selle peale lisa veel tükk leiba.
- Grilli või röstsai vastavalt vajadusele.
LOE ROHKEM: Mündijoogid: 5 värskendavat ja immuunsust tugevdavat retsepti
Võileib Paneeriga
Koostis:
- mitmeviljaleib või täisteraleib (vastavalt valikule)
- paneer
- Sibulad
- Roheline pipar
- koriandri oksad
- Sool
- Pipar
Kohupiim Hung
Ettevalmistused:
- Riivi paneeriplokk.
- Haki roheline tšilli, sibul ja koriandri lehed peeneks.
- Lisage segule näputäis soola ja pipart.
- Enne rippuva kohupiima lisamist segage segu veel üks kord.
- Enne teise tüki lisamist katke selle seguga leiva avatud pool. Kui olete valmis, röstige või grillige.
